• Carol Benke

Carta para quem está se cobrando demais

Quando foi que começamos a nos cobrar tanto?


É... eu sei que devem estar passando mil coisas pela sua cabeça, pois eu também passo por isso.


Na verdade, quem é que não passa, não é mesmo?


Criamos tantas paranoias que, ao invés de facilitar a nossa vida, acabamos complicando.


Queremos seguir os hábitos de tal pessoa porque ela faz muito sucesso, ou queremos nos alimentar igual fulano porque ele tem um corpo lindo.


Tudo bem, se inspirar e se motivar é muito importante, sempre falo isso. Mas, precisamos aprender a analisar o que nos faz bem e como podemos adaptar alguns hábitos de acordo com a nossa rotina.



Do que adianta você fazer parte do clube das 5 se acordando às 5 da manhã você não consegue ser produtivo de jeito nenhum? Ou então, do que adianta trabalhar sem parar, sem produzir com qualidade?


Tirar um tempo para você pode ser melhor do que você imagina. E isso não é procrastinar!


Então, se você tiver se cobrando demais, para um pouco para pensar no que realmente te faz bem, no que realmente você deve focar.


Comece a se tratar com mais carinho. Afinal, nós somos seres humanos, cheios de defeitos e sentimentos!


É claro que sempre podemos melhorar e sair um pouco da nossa zona de conforto, mas não queira mudanças de um dia para o outro.


Dê o seu melhor a cada dia, e eu tenho certeza que colherá frutos incríveis.


Com amor, Carol ❤️