• Carol Benke

Inspirações de Maio

Eu sei que parece papo de tia mas, mal piscamos e maio já começou, né? Tenho a sensação de que esse ano está indo sem pressa, mas quando paramos pra perceber mesmo, já vivemos taaantas coisas.


Eu amo trazer inspirações todos os meses aqui. Afinal de contas, diante de tantas situações desafiadoras que estamos vivendo, nada melhor do que compartilhar coisas boas.


Nesse mês, resolvi trazer conteúdos que nos ajudam a enxergar e comemorar até mesmo os pequenos detalhes da vida. Dê uma pausa, respire fundo e vamos lá!



Novos hábitos


Para começar, fiz uma listinha com 7 novos hábitos que você pode começar a inserir na sua rotina:


  • Crie uma rotina matinal, comece o dia fazendo o que te faz bem

  • Planeje o que você tem que fazer no dia, pare de tentar fazer mil coisas por vez, ou deixar tudo pra “amanhã”

  • Tire um tempo pra fazer vários nadas, isso é muito importante

  • Faça suas refeições sem mexer no celular

  • Tente inserir mais arte na sua vida, você pode: desenhar, bordar, pintar, dançar...

  • Escolha um livro para ler esse mês, e leia pelo menos um pouquinho todos os dias

  • Crie uma rotina noturna para fazer antes de dormir, isso vai te fazer tão bem quanto a rotina matinal


E aí, o que você vai colocar em prática? Não precisa entrar em desespero e querer fazer tudo, tá?


Pequenas mudanças geram grandes resultados.


Youtube


Seguindo a linha dos hábitos para adotarmos esse mês, separei alguns vídeos que podem te inspirar:






Leitura


Desde o começo do ano, estava tentando voltar com o hábito de ler pelo menos um livro por mês – e ler todos os dias, ou quase todos.


Como consegui – finalmente – inserir esse hábito na rotina, resolvi ler dois livros esse mês: Roube como um Artista e A Grande Magia


O primeiro eu já li e amei, e agora quero reler para ter uma outra percepção, novas ideias...


O segundo eu nunca li, mas vi muita gente recomendando, inclusive amigas próximas. Por isso, fiz essa escolha para maio, e tenho certeza que vai dar bom!


Filminhos


Tenho que confessar que estou uma negação em filmes e séries. O que eu mais tenho assistido ultimamente é Grey´s Anatomy kkkaos


Mas, vou indicar os últimos filmes que assisti e alguns que estão na minha lista:


  • O Segredo: Ouse Sonhar

  • Radioactive

  • Como Estrelas na Terra

  • Amor em Little Italy

  • A Menina Índigo


Perfis inspiradores


Para fechar com chave de ouro, vamos aos perfis inspiradores do Instagram:


Para quem gosta de se motivar naqueles feeds perfeitos, a @bridget é uma inspiração e tanto. Além disso, o conteúdo dela é bem gostoso de acompanhar!



Além de dona da @ayla.rio, a @mariaantoniachady traz muito conteúdo legal sobre autoconhecimento, empreendedorismo e espiritualidade, de um jeito bem engraçado e leve. Amo forte!



Por fim, minhas amigas me mandaram o insta @nafolgadoplantao e eu simplesmente AMEI. Lá você acompanha a vida de um casal de médicos que adora fazer trilhas e viajar para lugares legais na folga do plantão. Já salvei várias dicas deles!



E então, inspiradas para maio? Espero que sim!


Com amor, Carol ❤️