• Carol Benke

Inspirações para outubro!

Na semana passada estava estudando e buscando inspirações para trazer para o blog e para o Instagram da @expli.ca. Confesso que estava passando por uma – pequena - crise para produzir conteúdos que fizessem sentido para mim e para vocês também.


Então, comecei a pensar sobre coisas que eu gosto (afinal, como sempre falo, precisamos colocar a nossa essência no conteúdo) e tive a ideia de reunir algumas inspirações para o mês em um único post.


Reuni várias coisitchas que eu amo acompanhar e gostaria de compartilhar. Assim, juntxs, podemos ter um mês INCRÍVEL!


Vem ver!



YouTube:

Há algum tempo adotei o hábito de acordar e praticar yoga. Quer tentar também? Essas são algumas das minhas praticas matinais preferidas:


E por falar em yoga, também dá para encontrar meditações maravilhosas no YouTube, como essa aqui:



Por fim, o canal Seja Uma Pessoa Melhor publica vídeos com temas muito gostosinhos, resenhas de livros e várias dicas para levarmos pra vida!




Spotify:

É claro que não posso deixar as músicas de fora dessa lista!


Ultimamente tenho escutado as playlists Pop Nostalgia e Black 2000s.


Ah! Também estou viciada na música “O problema é que cê sabe”, da banda Onze:20!


Curso:

Para quem me acompanha há um tempo, sabe que eu sou fã da Isa Mezzadri!


Em abril desse ano, ela lançou o Calendastro, onde fala sobre os aspectos astrológicos de cada dia do mês, além de dar dicas para integrar as energias do signo do mês.


Não largo nunca mais e recomendo muito!


Netflix:


Dicas sobre o que assistir na Netflix são sempre bem vindas, né?


Maratonei “Emily in Paris” em um sábado e me senti TÃO inspirada! Sem dúvidas, essa série entrou na lista das minhas preferidas.


Tenho certeza que você vai gostar também! E a gente que lute esperando a segunda temporada haha



Outra dica é o filme “Enola Holmes”, com a Millie Bobby Brown (perfeita!!!).


O filme é uma adaptação da série de romances de Nancy Springer, de 2006, sobre as aventuras da irmã mais nova de Sherlock Holmes, Enola. Gostei tanto que eu não queria nem que acabasse!



Livro:

Estava procurando por dicas de livros e vi muita gente falar bem de “As coisas que você só vê quando desacelera”.


Então, escolhi ele para a leitura do mês e decidi passar aqui nas inspirações também!




Instagram:


As redes sociais fazem parte do nosso dia a dia. Mas, precisamos tomar muito cuidado com o conteúdo que consumimos! Sou super a favor de seguirmos pessoas e empresas que realmente nos inspiram positivamente.


Por isso, para finalizar as inspirações desse mês, separei alguns @ que me fazem muito bem, e podem te fazer também! :)


@gabriela_bahia

A Gabi compartilha um estilo de vida saudável e faz lives de treinos. Mas, além disso, ela sempre fala sobre assuntos legais nos stories e nos inspira a sermos melhores!


@amandaeareias

A Amanda vive viajando pelo mundo, compartilha fotos maravilhosas e textos melhores ainda!



@camilarizzaro.nutri

A Cami é a nutricionista mais amorzinho do mundo! Ela nos ajuda a melhorarmos nossa relação com a comida e com o nosso corpo. Simplesmente maravilhosa!


@minimallista

A Nat – além de ter um feed lindo - te ajuda a planejar o guarda-roupa através do método do armário cápsula e do autoconhecimento. Vale muito a pena seguir!


E... isso é tudo, pessoal!


Espero que tenham gostado das inspirações do mês!


Com amor, Carol ❤️